Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 86.76g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Яйцо, Arla Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Активиа Киви и Мюсли, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|