Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 113.86g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Капучино, Сырники с сыром. Lunch: Акконд Птица Дивная , Салат Крабовый, Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Крабовый, Утиное Мясо. Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Селедка, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|