Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 78.92g | Carbs: 283.06g.
Lunch: Рогачев Сгущенка, Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Dinner: Шоколад с Миндалем, Лимак Хлеб Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
романоваольга's Weight History
|