Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 132.64g | Carbs: 244.39g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан . Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Dinner: Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Twix Конфета, Twix Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|