Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2966 kcal
|
Fat: 149.72g | Prot: 96.57g | Carbs: 310.03g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Barrette Cereali e Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Dinner: Cipolle Rosse, Peperoni Gialli Dolci, Patatine Fritte, Calvé Ketchup, Salsa Barbecue, Kraft Maionese, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Coop Hamburger di Bovino, Tre Mulini Pane per Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pizza Marinara, Pizza Margherita. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itsabeautifuldaytosavelives's Weight History
|