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🤷♀️ Mein Körper macht mal wieder PingPong.
Dieses mal kann ich mir aber nur vorstellen das es an der Darmfüllung liegt. Weil sonst alles OK gewesen. Kohlenhydrate im Soll, sowie auch der ETB. Gut, etwas zuviel Eiweiß und dafür zu wenig Fett. Aber das hat auf Wassereinlagerungen eher kaum Einfluss. Kopfweh ist kaum noch da und auch die Zwischenblutung ist so gut wie weg.
Geschlafen habe ich endlich auch mal wieder richtig gut bis mich die Hunde heute morgen rausgeworfen haben. Danach bin wieder dahin zurück und habe bis jetzt, Mittag, geschlafen.
Nur das große Geschäft habe ich seit 2 Tagen noch nicht erledigt. 😳
Ist aber bei mir, während einer Diät, völlig normal das ich da nur alle 2-3 Tage kann. Klar wenn oben nicht viel reinkommt, kommt unten nicht viel raus. Erst recht nicht wenn man hauptsächlich Lebensmittel ist die fast komplett verwertet werden. 😅
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70.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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1050 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 111.59g | Carbs: 22.39g.
Breakfast: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Elevenses: Nothwang Paprikawürstchen. Lunch: Butter, Kaufland Blumenkohl, Landjunker Hähnchen-Rollbraten Broccoli-Käse. Dinner: Landjunker Kassler Lachs, Butaris Butterschmalz, Stollenwerk Grünkohl. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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