Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 74.73g | Carbs: 10.69g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, АТАК Яйцо Куриное. Lunch: Оладушки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, METRO Чука, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Torre Tallada Вино Белое Сухое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|