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Lentamente os resultados estão aparecendo, as medidas diminuíram pois as roupas estão mais soltas e isso só me motiva a continuar!
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79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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309 kcal
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Fat: 9.29g | Prot: 9.90g | Carbs: 49.39g.
Dinner: Vitamina de Mamão, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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