Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 140.90g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Fazer Круассан Сливочный, Вологодское Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Сметана 15%, Салат из Рукколы, Куриное Филе. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Семушка Фундук Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|