Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 105.97g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Чумак Макароны. Dinner: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Комо Сыр Российский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|