Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 80.71g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Pinar Лабне, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба на Пару. Dinner: Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, 0 Калорий Суфле из Ряженки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мерси Конфеты, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|