Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 48.04g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|