Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 147.02g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Twix Mini, Авокадо Авокадо, Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Чиабатта, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Rich Сок Апельсин Манго, Яшкино Конфеты Глэйс , Конфета, Яшкино Яшкинская Картошка, Медово-Горчичный Соус, Яшкино Версаль, ВкусВилл Чиабатта, Вареное Яйцо, Agama Филе Минтая, Сыр Сулугуни, Помидоры, Twix Mini. Dinner: Bezmuki Пирожное Сникерс, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|