Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 76.70g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щи с Курицей, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Печень Куриная Жареная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efremovadiii's Weight History
|