Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 86.75g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Перекресток Салат Свекла с Сыром . Snacks/Other: AltaiBio Хлебцы Льняные, Красное Яблоко, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|