Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 72.05g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Красный Сладкий Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliademo89's Weight History
|