Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 112.65g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Черная Смородина, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Харчо. Dinner: Аджапсандал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|