Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 61.25g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Сырники, Лотос Штрудель с Яблоком, Чай. Lunch: Лотос Штрудель с Яблоком , Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Яйцо. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кукусики Семечки Жареные, Клементины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Скатерть-самобранка Помидорчики Соленые по Домашнему, Жареная Картошка. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена Южная's Weight History
|