Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 45.41g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Fit Kit Protein Bar Coconut Souffle, Лента Маслины без Косточки Крупные, Сыробогатов Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана . Dinner: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Сливочный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|