Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 53.84g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Картошка Вареная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|