Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 85.72g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Конти Джек, АВК Конфета Гулливер, Рис Отварной, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Банан, Зефир, Апельсины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|