Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 71.60g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Чумак Томатная Паста 25%, Куриная Грудка Вареная, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Лосось на Пару. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutenkoiuliya's Weight History
|