Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 81.75g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poharduuu's Weight History
|