Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 122.65g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Мёд, Меллер Рыбий Жир, Куриное Филе. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Щи с Мясом, Куриное Филе. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Березка Сыр Адыгейский 45%, Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|