Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 58.52g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта. Dinner: Rich Сок Апельсин Манго, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Торт Три Молока. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс , Яшкино Версаль. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 42 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|