Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 48.43g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Останкино Сосиски Филейные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Biscuits", Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|