Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 127.94g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Батон Нарезной, Паштет из Консервы 26.09.20. Lunch: Аджапсандал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Костровок Соус для Мяса Брусничный. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Аджапсандал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Медведь Мацони 3,2%, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|