Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 78.33g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Кит Тарталетки для Икры, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметанном Соусе Рыбакова, Макароны Отварные. Dinner: Избенка Кефир 1%, Растительное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Сливочное Масло, Окей Брокколи Отварная, Сельская Новь Яйца Куриные, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|