Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 60.57g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Селедка, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Сметана , Голубцы. Dinner: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Дымов Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|