|
3e week: 🤔🤔🤔
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 68.57g | Carbs: 312.76g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: River Orange, Witte Boterham, Omelet of Roerei, Kaas, Gervais Karnemelk, Aardappelpuree. Dinner: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Other: Tiramisu, Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken), Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|