Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
134.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 77.94g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Торговая Площадь Пасторма Птицы, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Prime Star Лимонад Натуральный , Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Куриные Наггетсы, Торговая Площадь Пасторма Птицы, Авокадо Авокадо. Dinner: Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеное Манго, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|