|
Жир 34,1
ОГ 102
ОТ 83
пупок 90
ОБ 101
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 85.55g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Рафинад, Омлет или Яичница. Lunch: Голубец, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Любимые Традиции Пряник Тульский, Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Mikado Личи Очищенные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|