Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 113.33g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Идеальные сырники б/сах, Простоквашино Молоко 3,2%, Ikea Брусничный Джем, Valio Сметана Домашняя 23%. Lunch: Салат витаминный окей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Круассан, Лакомо Сливки 10%, Спартак Шоколад Молочный, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|