Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
160.1 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 74.06g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Железнодорожник Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyusha-sweet's Weight History
|