Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
160.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 86.38g | Carbs: 51.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyusha-sweet's Weight History
|