|
olmuyor..
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 65.42g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Susamlı Simit, Yufka, Sütaş Kaşar Peyniri, Tamek Çilek Reçeli, Yumurta Omleti. Dinner: Yufka, Ezogelin Çorbası, Pişmiş Olgun Soğan, Izgara Köfte. Snacks/Other: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Baklava, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tafita95's Weight History
|