Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 84.77g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Борщ с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|