Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 124.03g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Верес Аджика по-Грузински, Лента Яблоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Минтай. Dinner: Рафаэлло Конфета, Merletto Конфеты с Вишней, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Слива, Зеленый Горошек (Замороженный), Минтай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|