Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 86.10g | Carbs: 135.92g.
Lunch: Красное Яблоко, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Конина Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Хурма, Блины на Воде, Зенченко Сметана 15%, Варенье из Смородины, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной , Чай с Молоком, Бигус с Говядины ПП. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|