Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 67.12g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Dinner: Сыр, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|