Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 49.50g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Красные Помидоры (Консервированные), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: ВкусВилл Фарш Говяжий, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Milky Way Minis, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Ашан Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_ksiniya's Weight History
|