Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 53.05g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Красное , Ближние Горки Колбаса Докторская. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Красная Цена Яйца Куриные С1, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Зефир Ванильный , Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|