Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 125.23g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cheese Gallery Сыр Козий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Оливковое Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Салат Лобио, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Good Food Чернослив. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|