Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2301 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 137.55g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Пирог с персиками, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе с Молоком, Золотой Ключик Хлеб Финский, Золотой Ключик Мозайка в Желе Индюшка с Овощами, Яичница с сыром и помидорами. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Bombbar Chocolate Brownie, Хлебница Пирог Сметанник, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Булгур с мясом. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Картофельная запеканка с фаршем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|