Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 43.09g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Чай, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Dinner: Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinka1_'s Weight History
|