Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 89.34g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|