Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 56.04g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Бульон, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|