Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 72.73g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Чиабатта, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Snacks/Other: Кофе, Фруктоза, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|