Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 63.27g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Чай с Лимоном, Лента Лук Маринованный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Лента Чернослив без Косточки, Dolce Albero Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Sheera4594's Weight History
|