Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 82.00g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами . Lunch: Grow Food Шаверма с Курицей, Grow Food Бефстроганов из Говядины с Гречкой (250г). Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник , Фрутоняня Сок Груша Осветленный, Grow Food Говядина в Соусе Терияки с Овощами. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKotjsha's Weight History
|